Zapewnij dziecku ruch: Ćwiczenia dla dzieci w domu FILMY - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
Familiepl
2020-04-15 09:53:19
Autor zdjęcia/źródło: zdjęcie Caleb Woods/Unsplash
Dzieci w domu się nudzą – a przynajmniej wykazują zniecierpliwienie w 4 tygodniu kwarantanny narodowej. To całkowicie zrozumiałe, ponieważ maluchy potrzebują kontaktu z rówieśnikami, ale także odpowiedniej dawki ruchu. Dlatego warto dziecku codziennie zaproponować krótkie ćwiczenia dla dzieci. Wybraliśmy ciekawe pozycje, które są dostępne bezpłatnie na YouTube. A dla starszych dzieci szkolnych, można znaleźć nawet całe lekcje wychowania fizycznego.
Dzieciom potrzebna jest codzienna dawka ruchu na świeżym powietrzu – a jeśli jest to niemożliwe w warunkach kwarantanny, zadbajmy o ciekawe ćwiczenia dla dziecka w domu.
Przede wszystkim przed ćwiczeniami wywietrzmy pomieszczenie, w którym dziecko będzie ćwiczyć, albo zostawmy uchylone okna. Świeże powietrze na pewno wspomoże odporność małego człowieka i pomoże lepiej się dotlenić i walczyć z wirusami i infekcjami. Wybierzmy ćwiczenia, które są odpowiednie wiekowo dla dziecka, aby niepotrzebnie go nie przeciążać. Dzieciom mniejszym i wczesnoszkolnym na pewno przydadzą się ćwiczenia ogólnorozwojowe, które pomogą kształtować prawidłową postawę i zapobiegną wadom.
Jeśli zdecydujemy się dziecku towarzyszyć w ćwiczeniach w domu, gwarantujemy, ze zabawa będzie przednia. A przyznacie też sami, że rodzicom także potrzebna jest porządna dawka ruchu.
CZYTAJ TEŻ:
>> Ciekawe pomysły na spędzanie czasu w domu!
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
